L a u r a N i c l o t
Infirmière diplômée d'État - Hypnothérapeute certifiée IFHE - Énergéticienne
Mes outils
Hypnose
Conscient Inconscient et hypnose, c’est comme une valse entre deux mondes. Notre conscient est comme la partie visible de l'iceberg : c’est ce que nous connaissons de nous-mêmes, ce que nous expérimentons directement dans notre vie quotidienne. Il représente environ 5 à 10 % de ce que nous sommes. C’est la zone de la logique, de la pensée claire, celle qui nous permet de comprendre le monde de manière rationnelle. Cependant, se limiter à cette petite partie, c'est comme regarder un ciel étoilé et concentrer momentanément notre attention sur un seul astre tandis alors que la voie lactée entière nous souri. Le reste, tout le potentiel caché sous la surface, est pour l’instant ignoré, car nous n’avons pas encore appris à le contempler. Hors, si nous restons concentrés uniquement sur notre conscient, nous nous privons d’une grande richesse intérieure. L'inconscient, c'est cette immense partie cachée qui contient nos émotions, nos souvenirs et même les héritages de nos ancêtres. C’est un monde vaste et mystérieux, souvent difficile à appréhender avec des mots, mais qui parle à travers nos rêves, nos sensations, et notre corps. Renier cette partie de nous revient à ignorer une grande partie de nos besoins profonds, ce qui peut créer temporairement des sensations pas agréables, des conflits intérieurs , un mal-être… En réalité, l’inconscient est une force puissante. Il influence souvent nos décisions et nos comportements sans que nous en soyons conscients. Imaginez-le comme un moteur sous le capot de votre voiture. Même si vous ne le voyez pas, il dirige la façon dont vous avancez. Apprendre à écouter et à guider ce moteur peut nous permettre d’orienter notre vie dans la direction qui nous convient vraiment. L’inconscient est aussi une sorte de mémoire profonde. Il garde la trace de tout ce que nous avons vécu, mais aussi de ce que nos ancêtres ont traversé. Il porte en lui des informations précieuses et des ressources qui peuvent nous aider à avancer dans notre vie. Mais il contient aussi des blessures et des traumatismes, parfois enfouis depuis longtemps. L'hypnose, dans ce contexte, est un pont entre notre conscient et notre inconscient. C'est un outil qui nous permet de nous connecter à cette force intérieure. Grâce à l'hypnose, nous pouvons aller au-delà de ce que nous pensons possible, en réactivant des ressources enfouies en nous. L’hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous les jours sans même le savoir : lorsque nous sommes plongés dans un bon livre, absorbés par une promenade, ou même en conduisant. C’est un état de conscience modifiée, qui nous aide à trouver un équilibre, à reposer notre esprit, et à ajuster nos émotions et notre corps. En thérapie, nous pouvons utiliser cet état pour mobiliser vos ressources intérieures, guérir des blessures anciennes, et ajuster vos comportements et pensées. Contrairement à de nombreuses thérapies qui traitent les symptômes, l’hypnose agit directement sur les racines de vos problématiques, pour un changement profond, rapide et durable. Je travaille avec deux approches principales de l’hypnose : L'Hypnose Ericksonienne, où je vous aide à relier votre conscient à votre inconscient de manière fluide. Ce processus se fait presque "tout seul", apportant des améliorations sans que vous ayez toujours à comprendre pourquoi cela fonctionne. C’est comme ajuster le mécanisme d'une montre pour qu’elle fonctionne mieux, sans avoir à connaître chaque engrenage. L'Hypnose Humaniste, qui est ma méthode préférée. Pourquoi ? Parce que dans notre monde moderne, nous sommes souvent coupés de nous-mêmes. Cette approche vous aide à retrouver votre connexion profonde avec vous-même. L’hypnose humaniste vous permet de prendre conscience de vos sensations, de réveiller votre intuition et de réparer ce qui doit l’être. C’est comme rallumer une petite flamme intérieure qui vous guide vers la guérison et l’épanouissement. L’Hypnose Humaniste est une psychothérapie active et accélérée. Vous devenez l’acteur principal de votre transformation, vous prenez conscience de vos blocages, et vous vous réalignez avec vos véritables désirs. Le résultat : des changements tangibles dans votre vie, qui se manifestent dans votre quotidien.
Hypnose et Transgénérationnel
Imaginez votre inconscient comme un disque dur ou une boîte noire, stockant non seulement vos propres expériences, mais aussi celles de vos ancêtres et même des mémoires collectives de l'Humanité. Vous êtes en quelque sorte un livre vivant, porteur d’histoires et d’Histoire. Chaque génération transmet ses récits, ses peines et ses secrets à la suivante, comme un flambeau allumé qui se passe de main en main. Tout comme votre ADN transmet les traits physiques de vos parents et de vos ancêtres, votre inconscient hérite de leur vécu : des traumatismes, des blessures non guéries, des secrets de famille enfouis, mais aussi des rêves et des désirs inassouvis. Ces mémoires invisibles peuvent continuer à vivre en vous, agissant comme des fantômes qui influencent vos comportements, vos décisions, vos émotions, vos rêves et même la manière dont vous ressentez votre corps. Cela peut être un poids lourd à porter, car nous pouvons parfois vivre inconsciemment, sans comprendre pourquoi nous réagissons de certaines manières ou pourquoi des croyances limitantes se répètent encore et encore dans notre vie. C’est un peu comme si nous étions enchaînés à des souvenirs anciens, invisibles mais puissants, qui guideraient nos actions à notre insu. En particulier, l’héritage des femmes est profondément marqué par l’histoire. Des générations de femmes ont vécu des oppressions : violences sexuelles, grossesses imposées, mariages forcés, ou encore des traumatismes cachés comme des fausses couches et des avortements vécus dans le silence. Cette mémoire collective porte aussi la honte liée à la liberté du corps et à la sexualité féminine. La psychogénéalogie permet de revisiter des siècles d’oppression, de tabous et de silences. Ces héritages collectifs ont laissé des empreintes dans les dynamiques familiales et personnelles, influençant encore aujourd’hui différents aspects de notre quotidien. Explorer son arbre généalogique devient ainsi une démarche puissante pour comprendre comment certaines visions et comportements liés à la femme – concernant la grossesse, la maternité, la place dans le couple ou la famille, le rapport à l'argent, au corps et à la sexualité – peuvent persister. Cette exploration peut également révéler des résonances autour d’événements marquants, tels que les avortements, les fausses couches, ou des pathologies comme le SOPK, l’endométriose ou le cancer du sein. Ce travail introspectif se révèle particulièrement puissant lorsqu’il s'agit de lever le voile sur des mémoires transgénérationnelles souvent inconscientes. Même si l'esprit rationnel oublie ou refoule certains événements, l’inconscient, lui, les conserve sous forme de symboles et de ressentis, qui influencent subtilement mais profondément nos comportements, nos émotions, et nos choix de vie. Ces mémoires enfouies peuvent être à l’origine de schémas répétitifs ou de blocages, mais elles recèlent également le potentiel pour une transformation. Un outil de guérison et de libération La psychogénéalogie agit comme un révélateur et un libérateur et permet : - D'identifier et comprendre les répétitions familiales : par exemple, les difficultés liées à la maternité ou des problématiques récurrentes dans les relations homme-femme. - D'apaiser les blessures héritées : en redonnant du sens à des événements marquants, même ceux qui semblent lointains. Rompre les cycles transgénérationnels : pour se libérer des poids émotionnels et physiques transmis inconsciemment. - De sublimer son héritage : en transformant les fardeaux en forces et en renouant avec une identité personnelle plus libre et authentique. C’est une démarche qui peut être particulièrement éclairante pour les femmes, car elle touche à des thèmes profondément ancrés dans leur histoire collective : leur rôle dans la famille, la place du corps et de la sexualité, ou encore les tabous liés à la maternité et à la santé féminine. En revisitant ces mémoires, il devient possible de se réapproprier son histoire, de mieux comprendre ses propres choix et d’ouvrir un espace de guérison pour soi et pour les générations futures.
Énergétique
Mon approche est holistique. Je prends donc en compte tout ce que vous êtes : votre histoire, vos expériences, votre rythme, vos besoins, vos valeurs, et ce que vous exprimez à travers vos mots, votre corps et même, de manière plus subtile, votre énergie. L’énergétique est l’art d’écouter votre être dans sa globalité, en prenant en compte aussi bien l’aspect visible (votre corps, vos émotions) que l’aspect invisible (vos pensées, votre énergie). Cela peut sembler un peu abstrait au début, mais réfléchissez un instant : vos pensées sont invisibles, et pourtant, elles ont des effets réels et concrets sur votre corps. Par exemple, quand vous avez une pensée agréable, cela déclenche dans votre corps la libération d'endorphines et d’ocytocines, des hormones liées au plaisir et au bien-être. L’énergétique permet d’accéder à des informations profondes dans notre inconscient, qui, parfois, peuvent perturber notre énergie vitale. Cette énergie, qui circule à travers tout notre être, est essentielle pour maintenir notre santé et notre équilibre. On pourrait dire que c'est comme l'eau qui irrigue une plante : si l'eau circule bien, la plante reste saine, mais si elle est bloquée, la plante commence à se faner. Dans de nombreuses traditions anciennes, comme la médecine chinoise ou l'ayurvéda, on enseigne que tout être vivant est traversé par des flux d’énergie. Cette énergie n’influence pas seulement notre corps physique, mais aussi nos émotions et notre esprit. L’idée est simple : quand l’énergie circule librement, nous sommes en bonne santé, mais si des blocages surviennent, cela peut créer des déséquilibres, tant au niveau physique qu’émotionnel. Cette énergie vitale circule dans notre corps à travers des canaux appelés méridiens, et ces méridiens sont organisés autour de centres d’énergie appelés chakras. Il y en a sept principaux dans notre corps, et chacun est associé à des aspects spécifiques de notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. C’est comme des rouages d’une montre : si l’un d’eux se dérègle, tout le mécanisme peut être affecté. Tout est énergie. Parfois, des troubles physiques ou émotionnels sont l’expression de déséquilibres énergétiques. C’est là que j’interviens, avec des soins énergétiques où je canalise une énergie puissante et douce. En plaçant mes mains sur votre corps, je permet à cette énergie de circuler là où elle est nécessaire. Ces soins peuvent aider à ouvrir et harmoniser vos chakras, à libérer des mémoires, des traumatismes anciens, et à restaurer l’équilibre dans votre corps et votre esprit. Ce que je vous propose est simple : vous n’avez rien d’autre à faire que laisser les choses se dérouler à un autre niveau. Je vous accompagne en utilisant également l’hypnose de pleine conscience, qui vous permet d’être la boussole de votre propre soin énergétique. Les résultats sont concrets : des réductions significatives des douleurs chroniques, de l’anxiété, ainsi qu’une libération émotionnelle réelle. Bien que l’énergétique soit encore parfois mise en débat dans le milieu scientifique, de nombreux praticiens et patients témoignent des bénéfices de cette approche. Elle permet de considérer l’être humain dans sa globalité, et enrichit ainsi notre compréhension de la santé en intégrant l’énergie comme un élément fondamental de notre existence.
Approche somato-émotionnelle
L’approche somato-émotionnelle est une passerelle entre le corps et l’esprit, une clé qui révèle l'importance des émotions, de l'affect et du langage inconscient dans notre parcours de vie. Le corps n’est pas seulement un vaisseau, il est un miroir vivant de nos ressentis les plus profonds. Il fonctionne comme une soupape de sécurité, exprimant ce qui demeure souvent indicible. Dans cette vision, l'inconscient est une bibliothèque d’expériences, d'émotions et de mémoires qui s’écrivent en silence, mais dont les traces peuvent se lire à travers notre corps. Ainsi, les symptômes – douleurs, tensions ou maladies – ne sont pas des ennemis à éliminer, mais des messagers. Ils signalent un déséquilibre, un besoin ignoré ou une émotion refoulée. Comme l’affirmait Platon : « Les maux du corps sont les maux de l'âme ». La guérison du corps nécessite d'écouter et de comprendre ce qui se joue en nous à un niveau émotionnel et spirituel. Le corps est un miroir, souvent le reflet des blessures et des émotions non traitées. Il porte ce que l'esprit réprime. Dans cette perspective, le symptôme n'est pas simplement un mal à soigner, mais un indicateur précieux qu’il convient d’examiner en profondeur. « Quand le sage montre la lune, l’idiot regarde le doigt », dit la sagesse populaire, soulignant l’importance de ne pas se contenter d'une réponse superficielle à la douleur. Il s'agit d’aller au-delà du symptôme pour saisir ce qu’il cherche à révéler. L’approche somato-émotionnelle ne se limite pas à supprimer les symptômes ; elle cherche à dénouer les causes sous-jacentes de ces maux. Chaque tension corporelle, chaque mal-être découle souvent de conflits psychologiques non résolus. En explorant ces racines, la méthode permet une guérison profonde, durable, en rétablissant l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. En traitant la cause, non seulement on évite la réapparition du symptôme, mais on ouvre la voie à une santé véritablement intégrée. La somatisation, phénomène bien documenté scientifiquement, démontre de manière claire le poids de l'esprit sur le corps. Elle illustre comment des troubles émotionnels ou psychiques peuvent se manifester sous forme de douleurs ou de dysfonctionnements physiques bien réels. Ce lien est renforcé par les effets placebo et nocebo : le premier montre que croire en l'efficacité d’un traitement peut engendrer une amélioration physiologique mesurable, tandis que le second révèle que la peur ou la croyance en un effet négatif peut provoquer de véritables symptômes physiques. Ces mécanismes mettent en évidence la puissance de l'esprit sur le fonctionnement du corps. Si l’on admet que l'esprit peut entraîner des souffrances physiques, on reconnaît également sa puissance. Cela ouvre une perspective prometteuse : tirer parti de cette force pour notre bien-être en l'utilisant de manière positive. En mobilisant les ressources de notre esprit à travers des approches émotionnelles et psychiques, nous pouvons activer des mécanismes naturels d’apaisement, de guérison et de libération, offrant ainsi des résultats réels et durables sur le plan physique. L’esprit, loin d’être seulement source de troubles, devient alors un véritable allié dans le processus de soin et de transformation. En définitive, cette approche propose une vision de la santé où chaque symptôme devient une invitation à un dialogue intérieur. Le corps, l’esprit et les émotions forment un tout interconnecté. Lorsque l'un de ces aspects est déséquilibré, il affecte l’ensemble. En écoutant les messages du corps, nous nous engageons dans un processus de guérison totale, rétablissant l'harmonie dans notre existence.